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Smoothie de récupération Banane Cacahuètes

Voici une recette de smoothie de récupération protéiné vegan et délicieux, très facile à réaliser et idéale en boisson de récupération après une bonne session de running ou en revenant de la salle de sport. Il est riche en protéines, riche en fibres, riche en vitamines C et contient du zinc et des vitamines B2 et B6, le top pour recharger le corps et reconstruire les fibres musculaires après l’entraînement.

Ingrédients :

  • 1 verre de lait végétal
  • 1/4 d’avocat
  • 1 banane
  • 1 cuillère de beurre de cacahuètes
  • 30 g de Trybü Masai Trail

Préparation :

Mettre tous les ingrédients dans le blender et dégustez !

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