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Smoothie Bowl antioxydant Kiwi, Banane et Baobab

Voici une recette de Smoothie Bowl Antioxydant qui vous apportera toute l’énergie dont vous avez besoin ! Que ce soit pour bien entamer votre journée, si vous avez un petit creux en milieu d’après-midi, avant ou après l’entraînement, il sera votre allié énergétique grâce à sa teneur en glucides, en vitamines et en minéraux !

Ce smoothie bowl contient notamment du baobab, un super aliment contenant 6 fois plus de Vitamine C qu’une orange, 2 fois plus de calcium que le lait, 6 fois plus de potassium que la banane et des propriétés antioxydantes 10 fois supérieures à celles des baies de Goji. Associé à la fraîcheur et l’acidité du kiwi, les apports en vitamines C et antioxydants ne seront que décuplés ! Ensuite la banane apportera de la consistance, de l’onctuosité et un bon apport en glucides. Elle permettra également de calmer la sensation de faim ou de reconstruire les réserves énergétiques après l’entraînement.

Ce smoothie bowl antioxydant favorisera la récupération après une activité sportive intense ou à la fin d’une journée bien remplie !

Ingrédients : 

Pour le smoothie : 
  • 200 ml de Lait d’amande             
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 1 kiwis
  • 1 banane
  • 2 cuillères à café de baobab
Pour le topping : 
  • Granola
  • Graine de chanvre
  • Mandarine séchée

Préparation : 

Mettez la banane et le kiwi., le lait d’amande, le sirop d’érable et le baobab en poudre dans le mixeur. Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène. Mettez au frais ou ajoutez un glaçon. Versez ensuite dans un bol. Préparez votre topping et dégustez !

 

baobab en poudre bio, superaliment, superfood antioxydant et riche en vitamine C

Cette recette a été réalisée avec notre  baobab en poudre bio : antioxydant, riche en vitamine C, magnésium, calcium et zinc

 

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