Rezepte

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Kakaoprotein-Energiebälle und Jungle Energy

Diese hausgemachten Energiebälle sind ein idealer Snack und eine originelle Alternative zu herkömmlichen Energieriegeln (oft mit Zusatzstoffen und synthetischen Inhaltsstoffen gefüllt), die voll natürlicher Nährstoffe sind. Erstens liefern sie Kohlenhydrate und Eiweiß vor, während oder nach dem Fitness- oder Ausdauertraining. Dann sind sie einfach zu tragen und mehrere Tage haltbar. Es kann beispielsweise auch für den Arbeitstag oder während eines Naturausflugs vorbereitet werden. Eine unendliche Anzahl von Rezepten ist es, für diese kleinen, energiegeladenen Bälle abzulehnen. Wir bieten jetzt eine sehr sportliche Variante, indem wir Jungle Energy kombinieren, um natürliche Vitamine und Mineralien mit Bio-Superfood-Pulver zu kombinieren, und High Protein, um die Bälle mit 100% veganem Protein anzureichern.

Zutaten:
(für etwa 20 Energiekugeln)

  • 20 ganze Datteln (ca. 200g)
  • 3 Teelöffel Mandelpulver
  • 1 Teelöffel Pflanzenöl (Kokosnuss, Olivenöl, Sonnenblume, …)
  • 2 Teelöffel High Protein
  • 2 Teelöffel Jungle Energy
  • 1 Esslöffel Apfelsaft (wenn die Mischung zu pastös ist)

Vorbereitung:

Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und mischen, bis eine mehr oder weniger homogene Masse entsteht. Gießen Sie den Inhalt in eine Salatschüssel und fügen Sie gegebenenfalls den Apfelsaftlöffel hinzu. Mischen Sie die Mischung mit den Fingern und formen Sie einen großen Ball.
Dann teilen Sie den großen Ball in ungefähr zwanzig kleine Bälle auf.

Sie können Ihre Kugeln auch mit Mandelpulver bestreichen. Dazu die Energiekugeln im Pulver rollen, bis sie gut bedeckt sind, und die Energiekugeln 1 bis 2 Stunden lang posieren lassen, damit sie ein wenig austrocknen.

Genießen Sie sie oder teilen Sie sie mit Ihren Sportfreunden oder Ihren eifersüchtigen Bürokollegen!

 

superfood mix Jungle energy : mélange de superaliments en poudre bio, sport, boost, énergisant, maca, guarana, spiruline, cacao

High Protein, mélange de protéines végétales Bio, protéine de pois, protéine de riz, protéine de chanvre, protéine de tournesol. 100% Bio et vegan

Dieses Rezept wurde aus unserem vitamin- und mineralstoffreichen Jungle Energy und unserem reiweißreiches High Protein hergestellt