Ashwagandha en poudre

Superfood adaptogène en poudre

10,90

Sachet de 100 g

Description

Bénéfices nutritionnels : L’ashwagandha, qui signifie en sanskrit « Force du cheval », est considéré comme une plante de type « rasayana » dans la tradition ayurvédique, c’est-à-dire « qui rajeunit et qui régénère ». On l’utilise donc lorsque les défenses immunitaires sont affaiblies (fatigue, surmenage, stress). De son nom latin Withania somnifera, il est surtout connu pour favoriser le sommeil et pour ses propriétés adaptogènes (qui aide à combattre les effets du stress), régénérantes, tonifiantes, antioxy- dantes et aphrodisiaques.

  • Adaptogène
  • Tonique général
  • Soutien le système immunitaire
  • Alcaloïdes
  • Phytostérols

Origine : L’ashwagandha (ou Ginseng Indien) est une racine ayurvédique utilisée dans la médecine traditionnelle indienne depuis plus de 3000 ans autant dans l’alimentation que pour ses bienfaits cosmétiques.

Composition & Utilisation

Ingrédients : Ashwagandha en poudre* (origine : Inde)
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement médical ou psychotrope, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Étant une plante très active, il est recommandée de respecter les dosages d’utilisation.

 

idées recettes pour ashwagandha en poudre bio, une racine utilisée en Inde dans la médecine traditionnelle et suivant les principes de l'ayurvéda

Utilisation : Intégrez tout simplement entre 1 et 2 cuillères à café d’ashwagandha en poudre dans vos chaï latte, laits d’or, smoothies, compotes, mueslis et autres recettes saines. Par son goût très parfumé typique des épices ayurvédiques, la poudre d’ashwagandha s’intègre plus facilement dans les préparations fruitées et épicées.

 

tableau des valeurs nutritionnelles moyenne de l'ashwagandha en poudre bio

 

 

L’ashwagandha (ou Ginseng Indien) est une racine ayurvédique utilisée dans la médecine traditionnelle indienne depuis plus de 3000 ans autant dans l’alimentation que pour ses bienfaits cosmétiques. Cette racine emblématique est connue pour favoriser le sommeil et permettre de réduire les effets du stress.

 

 

 

Recettes

Recettes

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